Putten lernen: Tipps für Griff, Stand, Distanz und das Lesen des Grüns

Beim Putten gibt es nicht die eine richtige Technik. Bewährt hat sich ein lockerer Griff, ein ruhiger Stand, ein Pendelschlag aus den Schultern und vor allem das Gefühl für die Länge des Putts. Wer das auf dem Übungsgrün regelmäßig übt, spart auf der Runde oft mehr Schläge als mit einem längeren Abschlag. Dein persönlicher Stil darf von dem hier Beschriebenen abweichen; ein Golflehrer (Pro) sieht am besten, was zu dir passt.

Warum Putten so viel zählt

Auf einer Runde machst du mit dem Putter meist einen großen Teil deiner Schläge. Auf jedem Loch bringst du den Ball irgendwann auf dem Grün ins Loch, und jeder Putt zählt genauso wie ein Abschlag. Mit dem Putt gewinnst oder verlierst du deshalb schnell Schläge, ohne dass es besonders anstrengend wäre. Das macht das Putten zu einem dankbaren Übungsfeld für Einsteiger. Wenn du zuerst die Schlägerwahl klären willst, schau in den Beitrag Golfschläger für Anfänger.

Griff und Stand

Für den Putter gibt es mehrere übliche Griffarten. Manche Spieler halten ihn wie normale Schläger, andere legen die Daumen flach auf die Oberseite des Griffs, wieder andere setzen die führende Hand tiefer als die andere. Der Sinn ist immer derselbe: Die Hände sollen als Einheit arbeiten und den Schlägerkopf nicht verdrehen. Probiere ein paar Varianten aus, und bleibe bei der, mit der sich der Schlägerkopf am ruhigsten bewegt.

Beim Stand gilt: bequem, die Füße etwa schulterbreit, die Augen ungefähr über dem Ball oder knapp dahinter. Die Arme hängen locker herunter. Je entspannter du stehst, desto weniger Schultern und Handgelenke arbeiten gegeneinander. Viele Spieler legen den Ball etwas vor die Mitte ihres Standes. Das ist ein verbreiteter Ausgangspunkt, kein Gesetz.

Der Schlag: Pendel statt Handgelenk

Stell dir ein Pendel vor, dessen Aufhängung zwischen den Schultern liegt. Die Schultern bewegen die Arme, die Arme den Putter, und die Handgelenke bleiben ruhig. Der Rückschwung ist ungefähr so lang wie der Durchschwung, und der Schlägerkopf bleibt nah am Boden. Entscheidend ist ein gleichmäßiges Tempo. Wer zu hastig anschlägt oder abbremst, trifft den Ball unsauber und verliert die Kontrolle über die Länge.

Die richtige Länge zählt mehr als die Richtung

Bei langen Putts verlieren Einsteiger die meisten Schläge durch falsche Länge, nicht durch falsche Richtung. Ein Putt, der kurz bleibt, kann nicht fallen; einer, der weit am Loch vorbeirollt, lässt dir oft einen zweiten schweren Putt. Ziel bei langen Putts ist deshalb, den Ball nah ans Loch zu bringen und den nächsten Putt kurz zu halten.

Ein praktisches Prinzip: Das Tempo steigt mit der Entfernung, der Schlägerkopf wird also länger geschwungen, nicht härter geschlagen. Auf schnellen Grüns braucht der Ball weniger Schwung, auf langsamen mehr. Wie schnell ein Grün ist, spürst du am besten bei ein paar Probeputts.

Das Grün lesen

Ein Grün ist selten flach. Es hat Hänge, auf denen der Ball vom Loch weg oder darauf zu rollt, den sogenannten Break. Beim Lesen suchst du die Neigung und überlegst, wohin der Ball zuerst rollen muss, damit er am Ende ins Loch fällt. Eine gute Methode:

• Schau schon beim Zugehen auf das Grün auf die Gesamtneigung des Geländes, denn Wasser läuft bergab, und der Ball folgt dem Gefälle.
• Geh um den Ball und um das Loch herum, und schau dir die Linie von hinten an.
• Entscheide dich für einen Punkt, an dem der Ball auf seiner Linie vorbeirollen soll, und ziele dorthin statt auf das Loch selbst.
• Bleib bei deiner Entscheidung. Wer zweifelt, schlägt meistens unentschlossen.

Typische Fehler beim Putten

Einige Muster sieht man auf jedem Übungsgrün. Viele Einsteiger lösen den Blick zu früh vom Ball, um dem Ball hinterherzuschauen, und ziehen dabei den Schlag ab. Es hilft, den Kopf noch einen Moment ruhig zu halten und das Geräusch des Treffens abzuwarten. Ein weiterer Klassiker ist das Abbremsen kurz vor dem Treffpunkt: Der Schlag wird dann zu kurz, und der Ball erreicht das Loch nicht. Schließlich zielen manche nur auf das Loch, obwohl das Grün eine deutliche Neigung hat.

Auch die Wiederholung zählt: Wer jeden Putt mit einer kurzen, immer gleichen Routine vorbereitet, puttet ruhiger. Dazu gehört ein Blick auf die Linie, ein Probeschwung und dann der Schlag ohne weiteres Zögern.

Übungen für das Übungsgrün

Fast jede Anlage hat ein Übungsgrün, das du vor der Runde nutzen kannst (Putting Green, siehe Wiki). Weitere Hinweise zum Üben findest du im Beitrag Golftraining. Einige einfache Übungen:

1. Kurze Putts: Lege drei bis fünf Bälle in gleicher Entfernung um das Loch und putte sie nacheinander. Ziel ist, möglichst viele ohne Fehlversuch zu versenken. Steigere erst dann die Entfernung.
2. Länge: Putte Bälle aus unterschiedlichen Entfernungen so, dass sie knapp hinter dem Loch liegen bleiben, innerhalb einer Schlägerlänge. Das schult das Gefühl für Tempo.
3. Spiel mit dir selbst: Spiele neun Löcher auf dem Übungsgrün, jedes Mal von einem anderen Punkt, und zähle deine Putts. Mit der Zeit siehst du, ob du besser wirst.
4. Augen zu: Putte kurze Putts mit geschlossenen Augen und achte nur darauf, wie sich der Schlag anfühlt.

Zwanzig konzentrierte Minuten bringen mehr als eine Stunde lockeres Spiel.

Regeln auf dem Grün

Auf dem Grün gelten einige besondere Regeln. Alle hier genannten Angaben beziehen sich auf die Offiziellen Golfregeln, Ausgabe 2023 (gültig bis 31. Dezember 2027). Mehr Überblick bekommst du auf der Seite Golfregeln.

• Ball markieren: Auf dem Grün darfst du deinen Ball aufnehmen und reinigen. Vorher musst du seine Stelle markieren, zum Beispiel mit einer Münze oder einem Ballmarker, und er muss anschließend an dieselbe Stelle zurück (Regel 13.1b).
• Flagge darf stecken bleiben: Du darfst mit steckender Fahne putten. Das musst du aber vor dem Schlag entscheiden. Trifft der Ball die Fahne, gibt es keine Strafe (Regel 13.2a). Du darfst sie auch herausnehmen lassen.
• Schäden ausbessern: Pitchmarken und ähnliche Schäden auf dem Grün darfst du reparieren, solange du das Grün nur in seinen ursprünglichen Zustand zurückversetzt und das Spiel nicht unnötig aufhältst (Regel 13.1c). Sand und lose Erde darfst du entfernen. Natürliche Unebenheiten und Belüftungslöcher gelten dagegen nicht als Schaden.

Ob eine Pitchmarke von deinem Ball stammt, spielt keine Rolle: Besserst du sie aus, schonst du das Grün für alle. Mehr dazu in der Golf-Etikette.

Häufige Fragen

Wie halte ich den Putter richtig?

Eine einzige richtige Haltung gibt es nicht. Wichtig ist, dass die Hände ruhig arbeiten und sich der Schlägerkopf gleichmäßig bewegt. Lass dir das von einem Pro zeigen.

Darf ich meinen Ball auf dem Grün aufnehmen?

Ja, wenn du die Stelle vorher markierst und den Ball danach wieder dorthin legst (Regel 13.1b).

Kann die Flagge im Loch stecken bleiben?

Ja. Du musst es vor dem Schlag entscheiden. Triffst du die Fahne mit dem Ball, bekommst du keinen Strafschlag (Regel 13.2a).

Darf ich eine Pitchmarke ausbessern?

Ja, mit der Hand, dem Fuß oder einem normalen Gerät, zum Beispiel einer Pitchgabel oder einem Tee (Regel 13.1c).

Wie übe ich ohne Platz?

Am besten auf dem Übungsgrün einer Anlage. Frag vorher nach, ob und zu welchen Bedingungen du es nutzen darfst, denn das regelt jede Anlage selbst.

Quellen

• R&A Rules Limited: Rules of Golf, Regel 13 (Das Grün), randa.org, abgerufen am 11. November 2026.